Сен 13 2012

Низкокалорийный йогуртовый крем-десерт «Ягодная свежесть» (мастер-класс)

Автор дата 11:15 в рубрике Десерты и мороженое,Кремы





Низкокалорийный йогуртовый крем-десерт с ягодамиТакой йогуртовый крем-десерт действительно очень низкокалорийный. И готовится он очень легко и быстро.

Для него можно использовать любые ягоды по Вашему желанию. Его легко можно готовить и зимой из замороженных ягод.

Такой крем-десерт можно с удовольствием съесть сразу после приготовления. А так же можно использовать в качестве прослойки из крема в тортах.

 

Вам потребуется:

  • Йогурт без сахара и вкусовых добавок – 125 г
  • Ягоды – 100 г
  • Сахар или мёд – по вкусу.

 

 

                        Способ приготовления:

 

Низкокалорийный йогуртовый крем-десерт с ягодами Если Вы будете использовать свежие ягоды, то тщательно переберите их и промойте под проточной водой. Дождитесь, чтобы стекла вся вода.

Если Вы будете использовать замороженные ягоды, то дождитесь пока они оттают или разморозьте их в микроволновке, что гораздо предпочтительнее.

Я решила использовать замороженную клубнику. Разморозила я её в микроволновке.

Примечание: чем быстрее Вы разморозите ягоды, те больше витаминов в них останется.

Низкокалорийный йогуртовый крем-десерт с ягодами  

Сложите ягоды в кухонный комбайн или в посуду, в которой потом можно будет всё перемолоть блендером.

Добавьте сахар или мёд по вкусу.

Низкокалорийный йогуртовый крем-десерт с ягодами  

Перемолите ягоды по своему усмотрению.

Можно взбить ягодную массу до воздушности.

Можно просто перемолоть, чтобы остались кусочки фруктов.

Низкокалорийный йогуртовый крем-десерт с ягодами  

Переложите ягодную массу в красивую плошку и добавьте йогурт без вкусовых добавок.

Низкокалорийный йогуртовый крем-десерт с ягодами  

Перемешайте, сделав красивые разводы ложкой.

Если Вы сразу съедите этот низкокалорийный десерт-крем, то получите ещё и море витаминов.

А так же, если использовать его как крем, то он поможет сделать ваш торт менее калорийным.

 

 

Приятного аппетита!

 

(Цитирование материала возможно только с активной ссылкой на статью)

 

 

 





Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Нет Комментариев

URI для обратной ссылки | Comments RSS

Оставьте комментарий